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清蒸黄花鱼做法

编辑:金泰海鲜大礼包网址:http://www.haixian6.com发布日期:2018-11-25 10:46:46 浏览:

    清蒸黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果; 黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老。以下海鲜大礼包小编给大家讲一下清蒸黄花鱼的具体做法:
    清蒸黄花鱼需要调料如下:
    葱、姜、盐、料酒、蒸鱼豉油。
    清蒸黄花鱼制作步骤如下:
    清蒸黄花鱼做法步骤1
    1、黄花鱼解冻后冲洗一下。海鲜正确的解冻方式
    清蒸黄花鱼做法步骤2
    2、加入料酒、盐、葱、姜腌10分钟左右。
    清蒸黄花鱼做法步骤3
    3、取蒸锅加水烧开,蒸10分钟左右拿出去汤汁。取小锅倒入油加热至7-8成油温。
    清蒸黄花鱼做法步骤4
    4、黄花鱼上撒葱花、姜末,淋上热油、蒸鱼豉油即可。
    清蒸黄花鱼做法小贴士:如果想味道浓一些可以加一点生抽。


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